8-9/3 arrangerar Pernilla på Sinnesro & Lina på “Yoga med Lina,” en stilla helg här hos på Katrinelund.
Det är en retreat, med större delen av tiden i tystnad, där du får du möjlighet att stanna upp, finna balansen mellan in och utandning, och ge dig själv tid, för återhämtning och återskapande.
Delar av innehållet:
Yoga
Guidade samt gående meditationer
Eldcermoni
Skrivande reflektioner
Egen tid & stunder för egen reflektion
Alla är välkomna och kan delta oavsett förkunskaper.
I priset ingår utöver innehållet ovan
Fm fika, Lunch Em fika 2 rätters vegetarisk middag, frukost
Del i dubbelrum.
Tillgång till relax/gym, kallbad, vedeldad bastu vid sjön och bubbelbad under bar himmel
Start kl 10.00 på lördagen och avslutning kl 11.00 på söndagen.
3995kr per person exkl måltidsdryck.
Enkelrumstillägg 550kr
Om Lina & Pernilla
Lina har praktiserat yoga i 30 år och meditation i 10 år. Hon är yogaledare inom Hathayoga, Yinyoga, Yoga Nidra och Barn- och ungdomsyoga. Lina forskar om välmående och stressreducering vid Örebro universitet. Det viktiga inom yoga för Lina är att ALLA kan delta, så länge du andas så kan du yoga och det går att anpassa så att alla kan hitta sitt sätt. På hennes pass deltar alla åldrar, män och kvinnor och alla sorters kroppar.
Pernilla Foo är psykologutbildad samtalsterapeut, meditation- & mindfulness coach, Reiki och soundhealer och har under 13 år väglett klienter i att stärka sig själva för att öppna upp för att leva livet som den man är och inte den man tror att man behöver vara för att duga i andras ögon. Både individuellt och i grupp
Anmälan och frågor till arrangören sinnesro.pernilla@gmail.com
Vänligen observera att anmälan är bindande, sista anmälningsdag 21 februari 2025.
I samband med anmälan, debiteras en anmälningsavgift 1000 kr till arrangören.