Tyst Retreat – en stilla helg med sinnesro & yoga

8-9/3 arrangerar Pernilla på Sinnesro & Lina på “Yoga med Lina,” en stilla helg här hos på Katrinelund.

Det är en retreat, med större delen av tiden i tystnad, där du får du möjlighet att stanna upp, finna balansen mellan in och utandning, och ge dig själv tid, för återhämtning och återskapande.

Delar av innehållet:
Yoga 
Guidade samt gående meditationer
Eldcermoni
Skrivande reflektioner
Egen tid & stunder för egen reflektion 

Alla är välkomna och kan delta oavsett förkunskaper.

I priset ingår utöver innehållet ovan
Fm fika, Lunch Em fika 2 rätters vegetarisk middag, frukost
Del i dubbelrum.
Tillgång till relax/gym, kallbad, vedeldad bastu vid sjön och bubbelbad under bar himmel

Start kl 10.00 på lördagen och avslutning kl 11.00 på söndagen.

3995kr per person exkl måltidsdryck.
Enkelrumstillägg 550kr

Om Lina & Pernilla
Lina har praktiserat yoga i 30 år och meditation i 10 år. Hon är yogaledare inom Hathayoga, Yinyoga, Yoga Nidra och Barn- och ungdomsyoga. Lina forskar om välmående och stressreducering vid Örebro universitet. Det viktiga inom yoga för Lina är att ALLA kan delta, så länge du andas så kan du yoga och det går att anpassa så att alla kan hitta sitt sätt. På hennes pass deltar alla åldrar, män och kvinnor och alla sorters kroppar.

Pernilla Foo är psykologutbildad samtalsterapeut, meditation- & mindfulness coach, Reiki och soundhealer och har under 13 år väglett klienter i att stärka sig själva för att öppna upp för att leva livet som den man är och inte den man tror att man behöver vara för att duga i andras ögon. Både individuellt och i grupp

Anmälan och frågor till arrangören sinnesro.pernilla@gmail.com
Vänligen observera att anmälan är bindande, sista anmälningsdag 21 februari 2025.
I samband med anmälan, debiteras en anmälningsavgift 1000 kr till arrangören.

Glasigloo

I vår glasigloo som ligger förtöjd vid vår egen brygga får ni vila i en mjuk dubbelsäng i värmen medan naturen och sjön utanför visar sig från sin allra bästa sida oavsett årstid.
Från
3090 kr/natt
Boka
Enkelrum, Katrinelund

Enkelrum

Våra enkelrum är smakfullt och personligt inredda. Rummen ligger runt en mysig innergård med fruktträd och sittgrupper.

Alla rum har självklart wifi, tv, hårtork, kaffe/te och minibar.
Från
1623 kr/natt
Boka
Deluxe, Katrinelund

DELUXE

Våra deluxerum är smakfullt och personligt inredda. Alla rummen har en egen terrass med sittgrupp och utsikt över vårt relaxområde. De bekväma sängarna kan enkelt placeras ihop eller isär.

Alla rum har självklart wifi, tv, hårtork, kaffe/te och minibar.
Från
3036 kr/natt
Boka
Familjerum, Katrinelund

FAMILJERUMMEN

Vårt ljusa och rymliga familjerum är tillgänglighetsanpassat och fungerar därför bra för dig som har eller reser med någon som har ett funktionshinder. Förutom dubbelsängen finns en bäddsoffa med plats för två personer. Är ni fler i familjen? Från familjerummet finns möjlighet att (via låsbar dörr) gå direkt till rummet intill.

Familjerummet har självklart wifi, tv, hårtork, kaffe/te och minibar.
Från
2890 kr/natt
Boka
Minisvit, Katrinelund

Minisviten

Minisviten är smakfullt inredd och har balkong med härlig utsikt över Hjälmaren. Ni har en liten sittgrupp där ni kan sitta och prata, läsa eller bara njuta av att vara här. Det finns även plats för en extrasäng.

Minisviten har självklart wifi, tv, hårtork, kaffe/te och minibar.
Från
3456 kr/natt
Boka
Dubbelrum, Katrinelund
Dubbelrum, Katrinelund

DUBBELRUMMEN

Våra dubbel- och enkelrum är smakfullt och personligt inredda. Rummen ligger runt en mysig innergård med fruktträd och sittgrupper. De bekväma sängarna kan enkelt placeras ihop eller isär.

Alla rum har självklart wifi, tv, hårtork, kaffe/te och minibar.
Från
2826 kr/natt
Boka
Svit, Katrinelund

Sviten

Vår smakfullt inredda svit har balkong. Det finns en sittgrupp där ni kan sitta och mysa, njuta av en god bok och kanske skåla i något gott från minibaren.
Badrummet har en öppen del som gör att du från badkaret kan se på tv. Här finns dessutom både badkar och dusch.
Sviten har självklart wifi, tv, hårtork, kaffe/te och minibar.
Från
3690 kr/natt
Boka
sv_SESvenska